第一百八十六章同频共振（2 / 2）

融入血

液里的事情，她不会受这个时代观点的影响。至少，有运动没运动的人，在中年之后，身体素质是不一样的。

康瑛说：“只要没有特别的事，我一定起来跑。”

时江远好像遇到了知音一般，笑道：“你还是我认识的姑娘里，第一个说要坚持跑步的。”

时江远有意控制节奏，却发觉康瑛跑步的速度并不慢，也不弱于他，便慢慢地撒开腿，康瑛就在边上跟着。

时江远见她喘息均匀，便道：“你的呼吸掌握得不错。”

“对，我是三步一吸。”康瑛道。

看她说话时不喘不急的样子，光这一点就不简单了，只有常年坚持跑步的人，才会如此。

慢跑最佳的境界，就是边跑的时候还能边和身边的人轻松说话，这时候有氧运动消耗的能量最多。

时江远和康瑛在村子里绕了一圈，大约跑了五公里，其中有一半的路是在山路，时江远才发觉康瑛的体能还是很不错的，他稍放缓一点速度，康瑛完全能跟得上他。

5公里跑完，康瑛并没有疲惫不堪的样子，时江远看她神采奕奕的，也莫名觉得心情大好，就像他做了一件久已向往的事，终于得到了支持。